Ordnung zu halten fällt vielen Menschen mit ADHS schwer. Hier erfährst du, warum Chaos, Aufschieben und Überforderung entstehen und wie du mit einfachen Strategien mehr Struktur in deinen Haushalt bringst.
Entdecke praktische Tipps rund um Aufräumen, Organisieren, Ausmisten, Routinen, Putzen und Zeitmanagement.
So gelingt es dir, deinen Haushalt trotz ADHS einfacher, entspannter und ohne Perfektionsdruck zu bewältigen.
💬 Erfahrungsbericht · ADHS im Alltag Body Doubling bei ADHS- Wäsche falten mit einer fremden Person aus Toronto? Warum das wirklich funktioniert Body doubling bei ADHS für konzentriertes und effektives Arbeiten 🆘 Wenn du dich gerade in einer Krise befindest Telefonseelsorge: 0800 111 0 111 und 0800 111 0 222 (kostenlos, 24h, anonym) Im Notfall: […]
https://eigenwaerts-adhs.de/body-doubling-bei-adhs-waesche-falten-mit-einer-fremden-person-aus-toronto-warum-das-wirklich-funktioniert/Es hat funktioniert. Als meine Zwillinge noch ganz klein waren, war meine Wohnung ordentlich. Aufgeräumt, sauber und fast schon verdächtig vorzeigbar. Wer damals bei mir reinkam, wäre nie im Leben auf die Idee gekommen, dass hier eine Frau mit ADHS wohnt, die eigentlich mit dem Aufräumen kämpft. Um ehrlich zu sein bin ich selbst nicht
ADHS aufräumen: Hat perfekt geklappt, bis der Druck weg war Weiterlesen »